2017-01-01から1年間の記事一覧

ローラのダイエット法が凄い【身長・体重】スタイル維持の秘訣!

スタイル抜群のローラ流ダイエット法が話題に! 以前までは、モデルやバラエティタレントとしてテレビで見掛けない日がない、というほど、引っ張りだこな人気を誇っていたローラ。 しかし最近はその姿を見る機会がめっきりと減ってしまい、残念に思っている…

桐谷美玲(モデル・女優)の手脚が細くて綺麗!スタイル維持ダイエット方法は?

桐谷さんは週1回以上ジムに通っています。 ジムではトレーナーに2時間指導してもらい、インナーマッスルをトレーニングしているんだそう。また、腹筋や背筋、内転筋もしっかり鍛えているとのこと。 インナーマッスルを鍛えてお腹を引き締める インナーマッス…